Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 115,55g | Hh: 68,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, DopDrops Паста Кокос Стевия, Чистый Продукт Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Пава Пава Филе Большое Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок. Päivällinen: Окей Форель Филе, Кабачок. Välipalat/Muut: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Черешня, Nestle Почемучка. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|