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Guten Morgen! 😓 da habe ich mich wohl zu früh gefreut,...naja, es ist noch immer weniger als Dienstag, und es geht ja weiter, ich kenne das ja,... und heute gibt es nur noch Wasser 🤷♀️ schönen donnerstag!🙋♀️
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67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1382 kcal
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Rasva: 24,01g | Prot: 43,64g | Hh: 248,32g.
Aamiainen: Tomaten, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Ener Bio Vegetarischer Bohnenaufstrich, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Ibons Ingwer Bonbons, Bonduelle Kichererbsen , Freshona Bio Sonnenmais, Möhren, Zucchini, Rapsöl, Edeka Natur-Reis. Päivällinen: Äpfel, Kaufland Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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