Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 77,22g | Hh: 216,48g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Рафинад, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lounas: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Три Правила Домашний Компот, Хворост, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный, Картофельное Пюре. Päivällinen: Абрикос, Черешня, Fine Life Камбала Филе без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|