Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 36,47g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lounas: Хачапури. Päivällinen: Елки-Палки Плов Фруктовый, Чизкейк, Абрикосы, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мацони, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|