Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 27,42g | Hh: 74,00g.
Lounas: Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Магнит Сливки 10%, Шпинат, Чеснок, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриное Филе, Кабачок, Яйцо, Лук, Увелка Мука Овсяная, Подсолнечное Масло, Lazur Шампанское, Cheeseberry Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|