Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 78,65g | Hh: 130,18g.
Aamiainen: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Avocado, Harry Vital + Fit Brot (56g), Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Nature Valley Oats & Honey. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|