Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 80,73g | Hh: 211,01g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мёд, Президент Сыр Маасдам, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lounas: Рис, Курица Вареная, Картофель Отварной, Лента Сырники Домашние. Päivällinen: Апельсины, Ritmix Курага. Välipalat/Muut: Fazer Шоколад Молочный, Milka Шоколад Клубничный Чизкейк, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Семушка Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|