Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 59,03g | Hh: 118,46g.
Aamiainen: Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Knäckebrot. Lounas: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Frischkäse Light, Dinkelbrot. Päivällinen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Erdbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Dinkelbrot, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|