Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 45,63g | Hh: 171,01g.
Aamiainen: Bruine Boterham, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Magere Yoghurt, Boni Aardbeien Confituur, Everyday Havermout, Lijnzaad. Lounas: Gekookte Linzen, Everyday Volle Melk, Everyday Havermout. Päivällinen: Everyday Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Välipalat/Muut: Croissant, Croissant, Bolletje Ijs. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|