Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 41,09g | Hh: 123,90g.
Aamiainen: Flora Smörgåsmargarin, Mjuk Tekaka. Lounas: ICA Stora Odlade Blåbär, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Tomater, ICA Risotto Champinjon & Parmesan. Välipalat/Muut: Herbalife Proteinbar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|