Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 35,80g | Hh: 19,12g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Oopsie, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Lounas: Mayonaise, Gekookt Ei, Alesto Brazil Nuts, Walnoten. Päivällinen: Mayonaise, Jumbo Vietnamese Wokgroenten, Radijs. Välipalat/Muut: Baresa Groene Olijven, Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|