Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 38,93g | Hh: 84,94g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Сыр Сулугуни, Савушкин Молоко 1,5%, Авокадо, President Сыр Бри , President Сыр-Мусс Творожный , Огурец (с Кожурой). Lounas: ЮККИ Пломбир на Сливках, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Непоседа Пюре Яблоко, Good Fruit Батончик Курага Чернослив , Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|