Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 38,26g | Hh: 106,55g.
Aamiainen: Сыр, Майонез, Кабачки Жареные, Макароны Отварные. Lounas: Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Грона Печенье Наполеон, Молоко, Сахар, Elite Цикорий, Сахар, Клубника, Elite Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|