Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
357 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 15,41g | Hh: 38,47g.
Aamiainen: Storck Knoppers, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар. Lounas: Помидоры, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|