Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 68,35g | Hh: 102,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенка, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lounas: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Морской Коктейль, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Кокосовая Паста, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|