Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 145,40g | Hh: 295,68g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Choco Rice, Uovo. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Grand Amore Pizza Primavera. Välipalat/Muut: Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti Integrali, Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Grana Padano Grana Padano, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vitamin Company Real Zero Bar Cacao. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|