Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 47,33g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Дикси Нектарины. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Päivällinen: Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|