Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 70,46g | Hh: 200,43g.
Aamiainen: Ciliegie, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Conad Le Sfogliatine, Mela, Gorgonzola, Melanzana Cotta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Parmigiano (Grattugiato), Ravioli Ricotta e Spinaci. Päivällinen: Pesca, Meloni Gialli, Mozzarella, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Pane tipo Rosetta, Bresaola. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|