Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 41,71g | Hh: 140,09g.
Aamiainen: Cem Porcento Sementes de Chia, Seara Granola Bio, Beterrabas, Abacaxi. Lounas: Clara de Ovo, Feijão Verde, Pescada Cozida, Vinagre (Cidra). Välipalat/Muut: McDonald's Sundae de Caramelo (184g), McDonald's Tarte de Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|