Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 18,95g | Hh: 88,84g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Торчин Соевый Соус Классический, Ашан Фета Еллада, Лук, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Батон, Сахар. Välipalat/Muut: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|