Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 148,20g | Hh: 88,68g.
Aamiainen: Молоко Frisch Vollmilch, Авокадо Авокадо, Хлеб Белковый Лидл. Lounas: Сыр Gauda Jung, Хлебцы ROGGEN CRISP BROED, Хлеб Белковый Лидл, Суп из Семги. Päivällinen: Хорошее Дело Фарш Куриный, Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Банан, Ирис Лён Коричневый, Сухие Семена Чиа, Свитлогорье Кефир 1,5%, Кварк (Мягкий Творог). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|