Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 77,71g | Hh: 115,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Фруктоза, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Дикси Сербская Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Lounas: Савушкин Продукт Кефир 0,1%, Вареное Яйцо, Gustus Зелёный Горошек, Мореслав Крабовые Палочки , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, банан Мини, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulenka_morozova
|