Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 59,62g | Hh: 106,09g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Авида Кефир 3,2%. Lounas: ТД-Холдинг Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - down with fat
|