Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2013
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 139,86g | Hh: 240,13g.
Aamiainen: Dulano Lachsschinken, Brötchen. Lounas: Marmelade, Dulano Lachsschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Brötchen. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Aldi Hähnchen-Grillies Indonesia. Välipalat/Muut: Likör, Hitschler Cola Schnüre, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|