Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 52,18g | Hh: 229,94g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Mandel, Erdbeeren. Lounas: Perla Tomaten Hummus, BioBio Roggenbrötchen. Päivällinen: Schweppes Ginger Ale, Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch), Zucker, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Anders als ich hast Du Dein Gewicht während des Fitnesscenter-Shutdowns ja echt gut gehalten 👍
18 kesä 20 jäseneltä: triggerfish
|
18 kesä 20 jäseneltä: hannaw1987
|
18 kesä 20 jäseneltä: Sabi1965
|
Ja. Da bin ich mal wieder 🙂
Habe meine 65 kg durchbrochen - wieder mal! Mal sehen, wiea ge ich dieses Mal hier am Ball bleibe 🙈
18 kesä 20 jäseneltä: heinrus
|
18 kesä 20 jäseneltä: i3arracuda
|
18 kesä 20 jäseneltä: Büffetsau
|
Sehr gut, dass Du so schnell wieder die „Reissleine“ ziehst..Ein gutes Vorbild👍🏼☺️
18 kesä 20 jäseneltä: Tnstrss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|