Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 61,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 100,12g | Hh: 53,75g.
Aamiainen: Три Правила Винегрет по-Венгерски , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Щавель, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|