Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 16,51g | Prot: 62,28g | Hh: 123,48g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral. Lounas: Del Valle Suco de Laranja, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Feijão Preto Cozido, Buriti Arroz Integral . Päivällinen: Café com Leite Integral, Tchê Pão Pão Caseiro. Välipalat/Muut: Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru, Del Valle Suco de Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|