Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 21,68g | Prot: 48,08g | Hh: 86,98g.
Aamiainen: Okko Chia. Lounas: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Nopal Asado, Atún de Aleta Azul, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Päivällinen: Lala Leche Light, Kellogg's Special K Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|