Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 68,88g | Hh: 147,34g.
Aamiainen: Курица Вареная, Сахарный Песок, Приготовленный Яичный Белок, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Клубника, Чабан Сыр Нежный, Буше Хлеб Тартин, Невские Сыры Сливочное Масло, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|