Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 33,19g | Hh: 54,02g.
Lounas: Dr. Korner Хлебец Медовый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яичный Омлет. Päivällinen: Перловка Отварная, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|