Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 73,43g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: Твой Дом Салат Овощной , Кускус (Вареный), Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Кускус (Вареный). Päivällinen: Чай, Гречка Вареная, Твой Дом Салат Овощной , Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vetakirichok
|