Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 82,33g | Hh: 101,94g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lounas: Slakon Конфета Желейная , Редис, Помидоры, Рис Вареный, Желудки Куриные. Päivällinen: Говядина с Овощами. Välipalat/Muut: Творожный Пирог, Зеленое Яблоко, Творожный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|