Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 99,93g | Prot: 87,45g | Hh: 126,65g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Хомка Семечки Очищенные, Малина, Now Foods Омега 3, Козуб Овсянка, Своя Лінія Изюм Золотистый, Словяночка Кефир 1%. Lounas: Сыр, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Aro Савоярди, Премия Лаваш. Päivällinen: Рулет 1906, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Яблоко Зеленое, Своя Лінія Семечки, Розумний Вибір Мороженое с Ванилью, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Лосось на Гриле, Roshen Какао-Порошок 10-12%, Помидоры. Välipalat/Muut: Лазанья 1806. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.pushnina
|