Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 53,73g | Hh: 181,10g.
Aamiainen: Пп Пирожки С Яйцом И Луком, Hohes C Saft Orange, Traube, Limetten. Päivällinen: Hohes C Saft Orange, Traube, Limetten, Fol Epi Extra Fines Rosmarin Käse, Güldenhof Geflügel-Filetroulade mit Sonnenblumenöl, Mein Bestes Roggenbrot . Välipalat/Muut: Trader Joe's Trocken Pflaumen , Mucci Sandwich Stracciatella-Eis, Mein Bestes Roggenbrot , Krüger Nederland Kakao, Enerbio Erdnussmus, Milsani Fettarme Milch, Banane, Enerbio Feine Bitter Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reginalow
|