Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 8,09g | Prot: 41,79g | Hh: 86,52g.
Aamiainen: 사과, 배, 삶은 계란흰자, 토마토, 아메리카노. Lounas: 토마토, 양배추, 연어. Päivällinen: 사과, 계란흰자, 토마토, 오이 (껍질 포함), 배. Välipalat/Muut: 곤약, 배. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chameseul
|