|
3일차 아침공복
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 101,41g | Prot: 70,15g | Hh: 21,21g.
Aamiainen: 앵커 가염버터, 키토 식빵(쏭), 앵커 크림 치즈, 앵커 휘핑크림, 달걀. Päivällinen: 엑스트라 버진 올리브 오일, 앵커 가염버터, 밤호박, 브로콜리, 호두, 토마토, 산타레지나 후레쉬 모짜렐라, GS25 부드러운 순살족발. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|