Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 86,95g | Hh: 145,86g.
Aamiainen: Banana, Oatmeal. Lounas: Onions , セブンイレブン キムチ, Egg, Octopus . Päivällinen: Ice Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Plain Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabynori16
|