Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 129,72g | Prot: 68,26g | Hh: 19,92g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, President Сливочное Масло 82%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lounas: Кокосовое Масло, Майонез домашний (Глазкова), Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|