Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1125 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 47,66g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Bimbo Pan Blanco (23g). Lounas: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pan Dulce. lisää...
|
|
2489 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeni231014
|