Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 85,10g | Hh: 163,76g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Банан, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Милье Сливочное Масло 72,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пельмени 🥟. Päivällinen: Котлеты с курицей и кабачком, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Абрикосы, Конвертики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|