Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 138,26g | Hh: 98,46g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кофе. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Клубника, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|