Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 13,15g | Hh: 169,87g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sohun Kaca Mie, Tong Tji Teh Hijau. Lounas: Ozlo Cookies, Tugu Jogja Bakpia Kukus. Välipalat/Muut: Khong Guan Krekers Sayur, Kraft Biskuat Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|