Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3026 kcal
|
Rasva: 131,48g | Prot: 158,13g | Hh: 299,13g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%, Велком Грудинка Домашняя, Магнит Огурцы, Магнит Картофель, Каравай Хлеб Зож , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Viva Nut Курага, Просто Грецкий Орех, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Магнит Картофель, Окей Грудка Индейки . Päivällinen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Barilla Bavette N.13. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|