Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 72,98g | Hh: 259,93g.
Aamiainen: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Lounas: 참기름, 고추장, 대천김 대천김, 계란후라이, 밥. Päivällinen: 치킨, 쫄면, 김치볶음밥, 강냉이, 생맥주, 참외. Välipalat/Muut: 우유, 삼립식품 허니버터 러스크, 한살림 쌀쉬폰. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|