Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 66,97g | Hh: 104,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Гречка Отварная. Lounas: Лаваш, Спагетти, Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб, Творожная Запеканка ПП, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swarovskaya_official
|