Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 124,69g | Prot: 56,41g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: Maggi Говяжий Бульон на Косточке, Буздякский Чечевичный Суп с Имбирем, Кузбасский Пищекомбинат Рулька Охотничья. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Клубника, Alparo Кокосовое Молоко , Помидоры. Välipalat/Muut: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|