|
Neue Farbe?
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2945 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 187,29g | Hh: 368,42g.
Aamiainen: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Lounas: Lachsfilet, Vollkornnudeln (Gekocht), Lindenhof Gouda, Möhren, Brokkoli. Päivällinen: Tomaten, Lovilio Bio Mozzarella, Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse, Reis-fit Thai Chili. Välipalat/Muut: Krombacher Fassbrause Mango, Sondey Maiswaffeln, Aldi Stremel-Lachs, Romanza Eis Frozen Skyr Nordische Kirsche, Aldi Schoko & Keks Milch, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Äpfel, Banane, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Nicht mehr rot und auch nicht mehr orange :-) juhuuuu! Dir auch einen tollen Freitag und ein ganz wunderbares Wochenende!
19 kesä 20 jäseneltä: Guddi47
|
Mhhh doch wieder Orange.....hab Start und Zielgewicht berichtigt. Jetzt ist die ganze Motivation hin.....hahhaha NOOOOOT!
19 kesä 20 jäseneltä: Guddi47
|
Sag das nicht! Deine Ratio steuert deinen Willen und dein Willen steuert dich und was du erreichst ;-)
19 kesä 20 jäseneltä: Guddi47
|
19 kesä 20 jäseneltä: Guddi47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|