Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 117,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 63,99g | Hh: 160,12g.
Aamiainen: Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Andros Compote Pomme Abricot, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lounas: Les Croisés Sainte-Maure, Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic, Pain Blanc, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés. Päivällinen: Marque Repère Compote Pomme Abricot, Ovive Truite Fumée Bio au Bois de Hêtre, Pain Blanc, Vin Rosé, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Sucrine. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thierry42190
|