Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 144,89g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: Ешь и Худей Тирамису, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lounas: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Груша, Помидоры, Куриная Печень. Päivällinen: Сырники протеиновые МОИ, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|