Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 42,37g | Hh: 91,39g.
Aamiainen: President Сыр Бри , Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Берестейский Пекарь Хлеб Льняной, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Лаваш Тонкий, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Авокадо, President Сыр-Мусс Творожный , Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Маленькое Счастье Фруктовый Смузи, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|